Укладка ламината на пол. Быстрая укладка ламината своими руками видео. Укладка ламината по диагонали. Пробковое покрытие для пола. Качественная укладка пробкового пола. Пробковый пол плюсы и минусы. Смеси для выравнивания пола. Быстрое выравнивание бетонного пола. Выравнивание пола стоимость. Самоделки для дома. Лучшие самоделки для дома своими руками. Полезные самоделки для дома. Как обустроить кухню. Как обустроить маленькую кухню быстро. Как обустроить кухню фото. Как открыть свой магазин. Хочу открыть магазин с большим капиталом. Сколько стоит открыть магазин. Диван своими руками. Как сделать диван своими руками для дома. Диван своими руками чертежи. Дизайн маленькой кухни. Красивый дизайн интерьера кухни фото. Малогабаритные кухни дизайн.

Конкурс Отцовство

Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 144 гостей онлайн
Home icon Главная»ПРОЕКТЫ»Физическая активность для детей и взрослых!


Физическая активность для детей и взрослых!
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

alt

Физическая активность для детей и взрослых!

 

 

Поддержание физической активности является важной составляющей здорового образа жизни.

Беда, когда нет движения !

Есть некоторые интересные способы заставить детей двигаться!

 

 

Регулярное выполнение упражнений помогает детям укреплять мускулатуру и кости, поддерживать здоровый вес, формировать самоуважение, снижать стресс и волнение, а также гарантирует хороший сон.

Несмотря на все преимущества, которые приносит физическая активность, по данным статистики менее 35% детей выполняют рекомендуемый объем физических упражнений.

В результате недостаточной физической активности дети не могу достичь потенциально возможного хорошего состояния здоровья, имеют меньше энергии для занятий в школе.

Кроме того, это создает риск возникновения хронических болезней, таких как ожирение, диабет и гипертензия.

Ходить пешком (для разнообразия : спиной вперед ,боковым ходом , вприпрыжку), пробежать триста шестьсот метров (организовать интересную эстафету : даже

вдвоем ), сделайте зарядку, ведь для этого достаточно минут 10 в день, а результат не заставит себя долго ждать.

В наш электроннокибернетический век малоподвижный образ жизни становится проблемой номер один, поэтому если хотите жить долго, быть здоровыми сами и

Ваши дети, призываем ВАС: боритесь с этим недугом ! Заставьте своих детей внуков, племянников оставить компьютеррррр!!!!!

 

Приглашаем Вас, пройти курс Ольги Некрасовой, "Молодость тела, путь души". Чтоб всегда радовать не только себя , но и своих деток чудесным образом жизни. Заходи сюда>>>> 

 
.............. Главная .............. Карта сайта .............. Библиотека .............. Контакты .............. Ссылки .............. Обратная связь .............. Архив .............. Форум .............. Поиск ..............