Конкурс Отцовство

Вход

Сейчас на сайте

Сейчас 60 гостей онлайн
Home icon Главная»ПРОЕКТЫ»Физическая активность для детей и взрослых!

 

para koleso para 
Физическая активность для детей и взрослых!
(0 голоса, среднее 0 из 5)
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

alt

Физическая активность для детей и взрослых!

 

 

Поддержание физической активности является важной составляющей здорового образа жизни.

Беда, когда нет движения !

Есть некоторые интересные способы заставить детей двигаться!

 

 

Регулярное выполнение упражнений помогает детям укреплять мускулатуру и кости, поддерживать здоровый вес, формировать самоуважение, снижать стресс и волнение, а также гарантирует хороший сон.

Несмотря на все преимущества, которые приносит физическая активность, по данным статистики менее 35% детей выполняют рекомендуемый объем физических упражнений.

В результате недостаточной физической активности дети не могу достичь потенциально возможного хорошего состояния здоровья, имеют меньше энергии для занятий в школе.

Кроме того, это создает риск возникновения хронических болезней, таких как ожирение, диабет и гипертензия.

Ходить пешком (для разнообразия : спиной вперед ,боковым ходом , вприпрыжку), пробежать триста шестьсот метров (организовать интересную эстафету : даже

вдвоем ), сделайте зарядку, ведь для этого достаточно минут 10 в день, а результат не заставит себя долго ждать.

В наш электроннокибернетический век малоподвижный образ жизни становится проблемой номер один, поэтому если хотите жить долго, быть здоровыми сами и

Ваши дети, призываем ВАС: боритесь с этим недугом ! Заставьте своих детей внуков, племянников оставить компьютеррррр!!!!!

 

Приглашаем Вас, пройти курс Ольги Некрасовой, "Молодость тела, путь души". Чтоб всегда радовать не только себя , но и своих деток чудесным образом жизни. Заходи сюда>>>> 

 
.............. Главная .............. Карта сайта .............. Библиотека .............. Контакты .............. Ссылки .............. Обратная связь .............. Архив .............. Форум .............. Поиск ..............